Yoga
Corso di Yoga a Cerese
Un’attività dedicata a mobilità, elasticità, respirazione e consapevolezza del corpo.
Lo Yoga ha origini antichissime in India e nel corso dei secoli ha dato vita a pratiche e approcci molto differenti.
Nel percorso AF Studio l’aspetto è molto concreto: attraverso posizioni, respirazione, mobilità e momenti di meditazione si lavora su elasticità, equilibrio e maggiore consapevolezza del proprio corpo.
E non serve essere già flessibili per iniziare.
La flessibilità è una delle capacità che può essere sviluppata attraverso la pratica, non un requisito per iscriversi.
Non è necessario saper già ballare e, nei corsi base, non è necessario arrivare già in coppia.
Vuole migliorare elasticità e mobilità.
Cerca un’attività meno dinamica.
Vuole dedicare maggiore attenzione al proprio corpo.
È interessato anche alla respirazione e alla meditazione.
Non ha mai praticato Yoga.
Trova il livello giusto e inizia il tuo percorso di Yoga a Cerese
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